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Risotto à la betterave (au thermomix, si vous voulez...)



Alors aujourd'hui je vous propose de goûter à un nouvel essai
culinaire chez nous....Largement inspiré de Julie Andrieu.

Nous avons trouvé ce risotto très doux, agréable et habituellement 
lorsque le riz a absorbé le bouillon bien souvent avant
de l'avoir totalement mangé, il devient un peu pâteux !

Celui-ci pas du tout ! il reste moelleux, de saveurs subtiles,
à peine sucré, très raffiné....
Même sa couleur en jette, vous ne trouvez pas ?

Vraiment vous devriez tester....Ici il vient juste d'être cuit,
dans les minutes qui ont suivi il a absorbé les liquides 
et est devenu franchement excellent...accompagnant un
filet de cabillaud à peine cuit avec des herbes et 
arrosé d'un filet d'huile d'olive.

L'oignon rouge au milieu à peine acide relève le tout !
Un régal je vous dis !

Alors prêt à tester ?







Ingrédients pour 4 personnes :

250 g de riz spécial risotto
300 g de betterave cuite
2 ou 3 échalotes (je n'en avais pas, j'ai mis un oignon rose)
1 oignon
100 g de vin blanc 
Puis 60 g ensuite
40 + 30 g de beurre
70 g de parmesan (du bon...que vous allez râper)
1 cube de bouillon de légumes ou de viande
bio de préférence ou fait maison ! du bon !
1 poignée d'herbes : persil, cerfeuil, ciboulette, estragon 


Le déroulé


Peler et ciseler finement les échalotes oignon rouge pour moi
les mettre dans  une casserole et ajouter le vin blanc (100 G)
Faire bouillir jusqu'à ce qu'il n'y ait quasiment plus de vin
A ce moment ajouter 30 g de beurre hors du feu
 et  bien mélanger
Chauffer encore quelques secondes
ajouter 1 pointe de sel
Filtrer et récupérer le beurre...conservez l'oignon


Pour le risotto sans thermomix :

Peler et hacher finement l'oignon
Le faire revenir dans le beurre 
Puis ajouter le riz et tout en tournant faire revenir 3 ou 4 mn
Ajouter le vin blanc (60 g)
Puis continuer à mélanger tout en chauffant 3 mn encore 
Pendant ce temps, réduire la betterave en purée,
Faire chauffer environ 1/2 l d'eau et y jeter le bouillon cube
Bien mélanger
Mettre alors deux louches de ce bouillon, et mettre à feu moyen.
Ajouter petit à petit le bouillon ainsi que cuillère par cuillère
la betterave....Attendre que l'eau soit absorbée pour 
ajouter la suivante mais poursuivre l'ajout de betterave
tout en mélangeant

Au bout de 15 mn environ, goûtez, le riz est cuit (voir paquet)
Il doit y avoir encore du bouillon en vue...
Laissez poser 1 mn, goûter et rectifier l'assaisonnement
Ajouter alors le beurre qui a été préparé avec l'oignon et parmesan râpé 
Mettre dans un plat et creuser un nid au centre,
y déposer l'oignon cuit dans le vin blanc et le beurre
Servir bien chaud.


Risotto au thermomix :

 Vous avez le TM5 et vous n'avez qu'à suivre 
votre recette : risotto avec les ingrédients que je vous ai donnés
Ignorer le poids donné sur l'écran et poursuivre avec mes quantités
tout en introduisant la betterave petit à petit pendant la cuisson
Commencez par mettre 400 g de bouillon puis ajouter 
au fur et à mesure (ça dépend des riz...)
A la fin ajouter le beurre qui a été filtré et le parmesan 
Servir avec l'oignon ou échalote au milieu 

Pour le TM31 :


Réduire la betterave en purée 
Peler l'oignon et le couper en 2 
le mettre dans le bol du thermomix
Hacher 5 s. vit6
S'aider de la spatule pour faire redescendre les morceaux
Si nécessaire recommencer
Ajouter alors le beurre et programmer
4 mn/ 100degrés/vit 2 sens inverse
A partir de ce moment toute la recette est en sens inverse
Ajouter à la sonnerie le vin et le riz
 et programmer 4mn/100degrés/vit2

Pendant ce temps, faire chauffer une casserole avec l'eau et le cube bouillon

Lorsque la sonnerie du thermomix retentit ajouter la moitié du bouillon,
et programmer 15 mn/100°/vit2 
Pendant ce temps ajouter régulièrement cuillère par cuillère 
la betterave...Puis si nécessaire de l'eau (ça dépend des riz...)
Lorsque la cuisson est terminée
laisser 1mn poser

Ajouter le beurre qui a été filtré et le parmesan
mélanger...

Servir dans un plat bien chaud, faire un nid pour y déposer
l'oignon ou échalote au milieu 








Vous allez être épaté....je le sens bien....
Et n'oubliez pas de venir me raconter ici !!!





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Gâteau à la betterave sans gluten...Délicieux !




Un grand merci à sylvie pour cette belle recette, 
un gâteau sans gluten,à la betterave...

Une belle surprise ! on avait beau 
m'avoir dit qu'il était délicieux, j'ai été extrêmement 
et très agréablement surprise...

De belles saveurs bien prononcées de noisettes torréfiées, 
une belle couleur presque rose....entre chocolat et rose,
moelleux, goûteux ! léger, parfait !

On y va pour l'IG bas (indice glycérique bas), 
très bas, même si le beurre contrarie nos plans de gâteau 
bon pour la ligne...Mais en restant raisonnable sur la quantité ?

Si vous aimez la betterave et espérez retrouver sa saveur ici,
vous allez être déçu, non ! pas betterave ! 
elle apporte juste le moelleux et la légèreté...











Ingrédients : 

200 G de beurre 
200 g de betterave crue
200 g de sucre, j'ai mis seulement 150 g et la prochaine fois 130 ?
100 g de fruits à coques torréfiés et hachés 
(j'ai mis 100 g de noisettes, je les ai hachées et passées à la poêle 
à sec, en secouant la poêle...quelques minutes sans les brûler....juste dorées)
3 oeufs
1 c. à café de poudre à lever
100 g de farine de riz
100 g de maïzena (farine de maïs)
3 c. à soupe de poudre d'amandes
le zeste et le jus d'une orange


1) Préchauffer le four à 200°

2) Peler et râper la betterave aussi finement que possible 
ou la réduire en miettes au thermomix vit 5

3) Mettre le fouet puis le sucre et le beurre mou 
dans le bol et commencer à fouetter

4) Ajouter peu à peu la betterave, les fruits à coques 
et les jaunes des 3 oeufs

5) ôter le fouet, puis ajouter la maïzena, la farine de riz, 
la poudre à lever, et la poudre d'amandes

6) Puis ajouter enfin la betterave, le zeste et 
le jus de l'orange bien mélanger au th vit 5

7) Monter les blancs en neige et les ajouter 
délicatement à la préparation

N'oubliez pas avant de monter les blancs en neige de
 bien laver et sécher le bol de votre th,
la moindre gouttelette d'eau empêche la montée de ceux-ci...

8) Verser la préparation dans un moule beurré et fariné et bien secoué afin de ne pas conserver trop de farine sur le moule.

9) Enfourner et laisser cuire 45 mn, vérifier en piquant le gâteau qu'il est bien cuit, il ne doit pas être encore crémeux....le couteau doit ressortir sec !







Et maintenant
 place au jeu !

Faites goûter et demandez à vos testeurs de vous donner la 
liste des ingrédients...

Et racontez moi : ici ils ont trouvé les noisettes torréfiées
et l'orange mais pas de betterave.




Voilà de quoi faire plaisir aux gourmands, aux intolérants ou à ceux qui souffrent de cette terrible maladie qui les oblige 
 à manger sans gluten !






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Tartinade betterave et tartinade artichaut


Non, je ne vous ai pas oubliés...Voici les recettes promises...

De jolies tartinades priquées sur le livre Thermomix...

Pour une fois je n'ai rien changé ou presque !

Délicieuses, il vous suffira de mixer...
A vous de voir comment fonctionne votre appareil,
pour le thermomix :

Houmous de betterave

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites, coupées en morceaux
250 g de pois chiches (conserve)
25 g de jus de citron
1 yaourt à la Grecque
1/2 c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
sel et poivre...

Mettre la gousse d'ail dans le bol et hacher 5 sec. /vit 5
Ajouter tous les autres ingrédients et mixer 1mn/vit6




Servir bien frais



Tartinade d'artichaut à la tomate

1 gousse d'ail 
6 coeurs d'artichaut congelés
100 g de tomates séchées à l'huile
2 pincées de piment  ou Espelette
15 g de jus de citron
30 g d'huile d'olive
sel et poivre



Mettre la gousse d'ail dans le bol et hacher 5s/vit 5
Ajouter les coeurs d'artichaut en morceaux, les tomates égouttées,
le jus de citron, le piment, l'huile d'olive et
mixer 2mn/vit4
Assaisonner à votre goût,

Servir bien frais également



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Velouté de betteraves...Douceur de l'hiver...




Même les soupes doivent avoir un air festif en cette période et pour celle-ci...pas de doute !
La couleur, le goût les saveurs, la douceur...Une fête à elle toute seule.

Il ya longtemps que je m'interrogeais, n'ayant jamais mangé que la betterave bien froide.
J'en avais fait un gaspacho ici alors en faire une soupe chaude ?

(Celle-ci est exquise bien froide également je l'ai testée, nous l'avons adorée !)

 cette recette est inspirée de delicious




Pour la réaliser il vous faut :

2 petites betteraves crues
1 grosse carotte ou 2 petites
1 oignon
2 gousses d'ail
2 petites branches de cèleri
1 pomme
1 l de bouillon environ ou
1 l d'eau et un bouillon bio de poule
ou fait maison ici
Crème fraîche
aneth

La recette

Peler l'oignon, l'ail, les hacher
Nettoyer le cèleri et le couper en fines lamelles
Peler let laver la carotte et la couper en petits dés
Peler les betteraves et la pomme, les couper en gros dés

Faire revenir à l'huile neutre l'oignon,  l'ail, les carottes, et le cèleri.
laisser fondre 5-6 mn
Ajouter un verre de bouillon,
laisser encore 10 mn
Ajouter les cubes de betterave, la pomme
Faire cuire 45 mn
Mixer à fond
Si votre mixer laisse des morceaux, passer au tamis
Préparer la crème, la saler, poivrer, mettre quelques feuilles d'aneth hachées.

Il est, bien sûr, possible de réaliser cette soupe au thermomix, en suivant la recette habituelle.
 Vous pouvez également me contacter par mail (voir au début de la colonne de droite)

Les couleurs de Noël, des saveurs douces et sucrées...un effet cocooning garanti...

C'est l'esprit de Noël...l'hiver les grands froids, mais aussi mon atout ligne ! juste avant les fêtes, mieux vaut éliminer...

Bon alors ? convaincus ? j'ai mis trop longtemps à découvrir cette recette si facile...foncez !

Merci à Libé-Food pour sa confiance...




Toutes les oeuvres présentes sur ce site appartiennent exclusivement à l'auteur (sauf mention contraire) aux termes des articles L 111-1 et L112-1 du code de la Propriété Intellectuelle.
Toute reproduction, diffusion publique, usage commercial sont, par conséquent, interdits sans autorisation du titulaire des droits.

gazpacho de betterave





Toujours facile, toujours rapide et pourtant bluffant....



Ingrédients :

500 g de betteraves
1 moitié de concombre ou 1 petit
1 petite gousse d'ail ou une demie
1 oignon nouveau
Vinaigre de Xérès (3 à 4 c. à soupe)
huile d'olive
1 yaourt Grec de préférence ferme
sel, poivre

En cuisine : 

Couper tous les ingrédients, garder quelques cuillères de yaourt, mixer et goûter....
Ajouter alors de l'eau en fonction de l'épaisseur désiré. 
Assaisonner à votre goût et mixer à nouveau longuement 
pour obtenir un velouté parfait.
Mettre au frais, et au moment de servir décorer avec une cuillère de yaourt 
ou un filet de crème fraîche, des herbes, le radis coupé en rondelles fines etc...